ごきげんよう


昨日、うっかり書いてしまいましたが…

「魚上氷ーうお こおりを のぼる」

春になり、湖の氷が割れて魚が跳ね上がるころ。

曇っていますけど、昨日の暖かさがふんわり残っているかんじの朝です。


さてと、若干、昨日の腰痛を引きずっておりますので、慎重に動きたいと思います。

どう動いたら痛みが走るか確認したので、大丈夫!

ゆっくりやりましょう。



今日もクリアで有意義でハッピーな1日を…音譜




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今日の我が地方

最高気温は4°    最低気温はマイナス18°



今朝の我が家

外気温マイナス8°

リビングの温度18°  湿度43%  気圧1100hpa

寝室の温度16.2°  湿度57%


今日の体調は今ひとつ

体温は36度5分

睡眠時間は8.5時間

痛みは左側の腰〜身体の動かし方によって痛みあり

食欲は謎



今日の地味めし



もうすぐ食べ終わる時に、気づく

地味にもほどがあるじゃろ😅

後から間食しそうだなぁ