今日もまた　1/9 自転車日記

ごきげんよう！

日が沈む前に、🚴‍♀️



20分間1セット、漕ぎ終えました。

後半、右脚の膝下外側の筋肉が、気になりました。

確か、前にも同じ感覚を覚えた記憶があります。

今日は、筋肉が攣る感じまでは行きませんでしたが…

何かしらのメンテナンスを欲しているのかな〜


今日もご訪問ありがとうございました。

ストレッチタイムです☺️