ごきげんよう


寒い、と思って目覚めた朝。

確かに寝室の温度はだいぶ低くなっています。

それよりも寝相が悪いから、寒いわけですが…

今日は、真冬日になるし、最低気温マイナス10°⛄️

来たなって、感じです〜


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昨夜、足の裏がチクってするから何かしらと思ったら、人生初の足の裏のささくれ!😢

ビックリしました。
保湿クリームを塗りましたが
カカトとかでなくて、足の裏って…




今日もクリアで有意義でハッピーな1日を…音譜




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今日の我が家地方の

予想最高気温マイナス3°   最低気温マイナス10°



今の我が家

外気温マイナス8°

居間の温度17°   湿度48%   気圧997hpa

寝室の温度15.9°   湿度63%



今朝の体調は普通

体温は36度4分

睡眠時間は8時間

痛みはほぼない

食欲は普通


今朝の地味めし