自転車お休みの日　12/18 昨日、嬉しかったこと

ごきげんよう！

今日は、自転車お休みの予定。



昨日の嬉しかったことは、少しお姉さんの従姉妹と電話で声が聞けた事です。

相変わらずの元気な様子が、嬉しかった。

逢いたいなぁと、思ったけどね。


おやすみ予定でしたが、10分間だけ漕ぎますよー

室温17°から




軽く汗。時間を短くして、負荷を入れ込む方がキツイ。

さて、今日はお稽古に行ってきます。






今日もクリアで有意義でハッピーな１日を…音譜