漕いだ日限定自転車日記　12/7 18分間初日

ごきげんよう！



今日から18分間にしています。

午前中に1セットです。




室温18°、まあまあな汗💦

今日は、宅配便が来ますので、その前に終えておきたくて…

しっかし、写真を撮るタイミングを間違ってしまった。消費カロリーを残してどーするんじゃ〜😓



このあと外出します。

外の空気を吸って来ます😁