漕いだ日限定自転車日記 11/30 こんな時には無理しないごきげんよう!午前中に、17分間1セット室温16°で、10分漕いでやっと汗がにじむ足が重め、負荷を上げるうちサイボーグ左膝の違和感負荷を一つ下げ、そのまま終わりまで声に従う。壊したら意味ないからね。ムフッ♡にほんブログ村 にほんブログ村!