ごきげんよう！
今日の1セット目は、ラジオ体操の後に11分間漕ぎました。今日から負荷6を15秒増やし、負荷4を15秒減らしています。
今夜のサッカーは18:30から柏レイソルさんとの試合です。
今日はどんな試合になるのか？
そして、私の時間割は、ゲーム開始時、PC前正座です。いつものことを前倒しまくり。夕食以外はね。
いつも、夕食→片付け→自転車漕ぎ→ラジオ講座という流れですが、
今日はラジオ講座を朝の6:30のに切り替えて、すでに修了させました。
夕食も早めに終えて
2セット目をささっと漕ぎ終え、PC前です。
今日も2セットクリア
ありがとうございました😊
応援に集中です！
また明日 👋
