漕いだ日限定の自転車日記 8/17ごきげんよう!今日も2セット×9分、自転車を漕ぎました。1回目は、午前中、ラジオ体操からの流れで漕ぎました。9時頃に、終了。2回目は、午後、カラオケドライブ40分から帰り、ラジオ体操をして、また9分間です。15:20頃終了カラオケドライブ中とても夏らしい雲で、思わずパチリね、モクモクの夏の雲〜今日も2セット、クリアできました。ありがとうございました〜にほんブログ村 にほんブログ村