ごきげんよう！
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仕込み20分1回目
ゆで卵
小松菜は、水気を拭いて保存袋に
ほうれん草は、茹でてから切って水気を絞って保存容器に
ミニトマトは、ヘタを取り、洗って保存容器に
アボカドは、洗っただけ
ネギは、洗って半分に切ってラップに包みました。シンクリセット
プロッコリーも、冷まし中でしたが
写し忘れて画像なし。
仕込み2回目
塩鯖は、半身を3等分し、水気を吸うシートに乗せてバッドで保存
さつまいもと、ブロッコリーは、保存容器へ
シュレッドチーズは、保存容器と、ジップロックに分け、ジップロックに入れた方は冷凍室へ鶏胸肉は、塩麹をまぶして保存袋に
シンクリセット
