ごきげんよう!
今日もご訪問ありがとうございます(*^^*)
買い出ししてきました。
今は、夕食後です。さっき、食べ終えた。地味色ダァ(笑笑)
イカ刺し、カボチャの煮物、茹でたブロッコリー、茹でもやしの豚しゃぶのっけ、発芽玄米入りご飯
さて、買ってきたものがこちらです
ブロッコリー・ほうれん草・塩トマト・茄子・人参・モヤシ・キノコ2種・かぼちゃ
肉・魚
塩鮭・豚ひき肉・豚肉カット済み ・生姜焼き用豚肉・イカ刺し・タラコ・ソーセージ
その他
豆腐・納豆・卵1ケース・牛乳・ヨーグルト・スイカ・オリーブ油・料理酒
2回目
あれ?桃が写ってないけど、もも2個も買っています。
仕込みは、夕食前に20分×2回
間で車輌保険会社の人がきて、4分ほど飛びました。
1回目
・もやし・ブロッコリー・ほうれん草をゆでました。
・油揚げは、焼きました。
・ミニトマト・人参・茄子・を洗いました。
・カボチャは種子を外し、洗いました。
ここで、来客
シンクと鍋などを洗いリセット
2回目
・カボチャを煮ました〜冷まして、保存容器へ