おはようございます (^-^)/
雨の札幌
本日は歯科受診
お家をスッキリしたいのに、
どうしていいかわからない貴女、
是非一度、クリア・ガーデンで
お会いしましょう！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
網走市のライフオーガナイザー
斎藤ひろみです
車移動の距離が長くなり
疲れがたまっているなと
自覚しています
先週末は
結局、偏頭痛に半日みまわれ
気分が凹みました
寝込んではいませんが
(予防が叶わなかったのでね)
そして、昨夜は寝落ち………
寝る前に布団の中で
やることがあります
自分の身体の様々な部位や細胞に
お疲れ様とありがとうを…
そして軽いセルフマッサージ
眠くなった時点で終わり
が、それすらできなかった
横になったと同時に
眠ったのでしょうね
少し無理なことをしているのかな？
とも思います
こういう時
時間管理が曖昧になります
まぁ、身体が1番ですから
もっと身体にかける時間を
見積もるべきなのかなと
反省しています
少し見直しが必要な時のようです
今日もクリアで有意義な１日を…
キラーストレスにやられないよう