椎間板ヘルニアの注射を打ってから約5年が経ちましたヘルコニアという注射💉を打ってから約5年経ちました!!もう全然大丈夫で副作用もなし!本当にやって良かったです。そして介護職は継続中毎日、毎日自分では動けない人を介助して相変わらず腰は酷使中です今はどちらかと言うと五十肩が辛い…ヘルコニア手術記事https://ameblo.jp/dokindokin8/entry-12457888462.html