こんにちは。
タイトル通り、再飲酒しました、私。
妊娠が発覚してからお酒をやめて、子供が産まれてもうすぐ2歳。
再飲酒したきっかけは、職場の飲み会だった。
今年6月、飲み会で飲まないって決めてたのに、目の前に座った医療事務さんに勧められ、ワインを飲んでしまった。
2年半ぶりのお酒だった。
その日はまた前のように大量に飲んでしまい、3次会まで行った。
今の職場では飲み会でお酒飲んだことないから、周りは私のこと『なんだ、先生って結構飲めるじゃん』と思ったかも。
その日、帰りは深夜だった。タクシーで帰ってそのまま着替えず手も洗わず寝た。
次の日、頭は痛いし罪悪感まみれ。
子供の保育園の保護者面談に行けず、旦那にだけ行ってもらった。
飲酒したことはもちろん言えなかった…。
その日を機に、ちょっとしたことで飲酒するようになった。
帰り道、自宅でちょこちょこ。
だんだん量が増えて、ある日、なんだか精神的にもすごく不調になり、うつ状態になった。
今までも睡眠薬は飲んでたが、将来への悲観がすごくなり、何もかもマイナスに考え、朝起きれなくなった。
ある日、通院中の精神病院に急遽朝から受診し、いつもの先生と話したら『明らかにうつ状態、SNRIを飲んだらいい』と言われたけど、結局トリンテリックスとミルタザピンが出た。
先生と久しぶりに話したからなのか、それらの薬を飲む前から診察後すごく安定した自分がいた。
とても精神的に楽になった。
その日以来、お酒はまたやめている。
コンビニへ行っても飲みたいとは思わない。
ここで重要なのが、なぜ飲みたくないか？ということ。
たぶん、飲んだ後のあのだるさ、うつ状態、罪悪感、朝起きれない、仕事に行けない
こういった症状が出るのが嫌だ。単純にその理由だとおもう。
べつに今妊娠中だとかそういった理由なく、自分のためにお酒を飲んでいない。
飲むと、自分の生活が狂う。予定が乱れ、仕事に行けずお金を稼げない。
生きてて全く楽しくない。
だから、これからも断酒を続けようとおもう。
お酒は合法麻薬とはよく言ったもんだ。
飲み会の時だけ楽しく飲んでる人は、ほんと羨ましいよね😅