古雑誌くくりは

腰と背中にくる。

背筋も鍛えねば・・・。
と、まるで腹筋とか、他の筋肉はあるかのように書いてみる。

医者から、ウォーキングすら止められてるくせに。
まずは散歩から、なのです。

はー。