体重→52、3㌔
 
 
 
昼→
 サーモンムニエルと
生姜焼き定食 
ゴハン 残した 
茶 
 
夜→ポムの樹
オムライス
たらこスパのハーフプレート 
アイスミルクティー 
 
クラブ行く前→ 
マックでダイエットコーラ
 
 
Clubで→ 
酒 (笑)
 
 
 
昨日 加圧行ったのに
ちょい食べすぎて 
増えてやんの… 
 
 
排卵期、あたぃは
体重、なぜか増えちゃうからそれでかな?
 
それのせいにしたい(笑) 
 
 
Club、たいして踊ってないのに
酒飲んで 
結局 コブタのままぢゃん夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-712_e060_0000298.gif