夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-deco122485026636290400.gif夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-o0020002010396854414.gif52.9㌔ 
 
 
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なし
 
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玄米チャーハン 少し
肉団子デミソース 3つ
サラダ
チキンカツ 一切れ
ココア
 
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キャベツ納豆めかぶ 
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プリン
 
缶の午後ティーミルク 190㌘
 
 
 
歩いた歩数夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-o0020002010396854414.gif 
13067歩
 
 
 
 
 
帰ってから
「クヒオ大佐」
のDVDを見ました夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-deco122248801928438000.gif
 
 
まぁ
見やすい映画だったけど、
すごくおもしろいワケではなく… 
 
 
笑う場所もなく…
 
な感想でした夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-deco123609181454317100.gif夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-deco123609181454317100.gif 
 
 
 
それより
久しぶりに食べたプリンが
激ウマだったな夏に向け★加圧トレーニング★でダイエット-deco123417820541266900.gif