加圧トレ開始から２９日目 朝、昼

５２、５

昨日の夜は

気持ち悪いながらも

モツ鍋を食べました 

昨日の唯一の食事

本当、カラダに良くない…

体重は

ちゃっかり戻ったね（笑）

どんだけ

水分出てたんだよ！！

って感じ。

      

ツナマヨおにぎり

社食

玄米

牛肉とゴボウの卵とじ

漬物

みそ汁

帰って

夜ゴハン作ります…