加圧トレ ３０日に行くコトになりました！！
私は とにかく代謝が悪い
運動しないし、筋肉もない…
体重の増減がもんのすごく激しく、自分の体重がよくわからない…
でも、この前、７年前の身体測定の紙が出てきて
体重みてビックリ！！
４９キロだってさ。
今は４、５キロ増えたし（泣）
７年かかって 増えた体重…
この仕事を辞めたら
ストレスも減り、ゴハンだって２３時とかに食べなくて済むんだろうな…
今まで 食生活だけしか見てなくて 運動したくなーいって思ったんだけど、
食の制限をしても もう効かない。
すぐ元に戻るから…
だったら この際、カラダの中からリセットすることを決めた！！
たぶん あと１年もしたら あたしは結婚するであろう…
それまでに体質改善を！な感じ。
加圧はマンツーマンだから サボれないもんね、予約もするから 必ず行かなきゃいけないし。
ジムみたいに自分のスキなトキにーだと、私行かなくなるからさ。
週１でＯＫなのがありがたいよ。
早く３０日にならないかなぁ…