更新遅くなってすみません(ToT)
この間の稽古は猛威をふるうインフルエンザのお陰でだいぶ人数が少なかったです(T_T)
なので、この土曜日に道場内でウィルスを広げないためにも全員マスク着用で稽古しました！
マスクしてることで、いつもの動きでも普段の1.5倍くらいはしんどくなって、トレーニングにもなったと思います！
息が弾み始めるのが早いと感じる子も多かったのではないでしょうか？
手洗い、うがい、マスク、換気、加湿
色々ありますが、やっぱり、よく食べてよく寝ることが一番大事なのかもと思います。
試合も近いので、体調に気を遣って過ごして下さい。
押忍