身体の異常は早めに対処すべく
血液検査で中度の貧血が発覚し
薬剤師であるお義母さんに相談
先日サプリが送られてきました。
年上のママ友が以前、貧血の薬を
服用していて副作用の吐き気に
悩まされていた事から私はあまり
薬を飲みたくないな～と思っていて
サプリを飲むことにしました
小さい錠剤なので飲みやすい
飲み始めは次男の東京受験の付き添いで
逆に調子が悪くなってはいけないので
東京から戻った時に飲み始め
1週間が経過しましたが副作用もなく
快適に過ごせてます
私の場合、日常生活に支障になる程の
貧血を感じたことが無く強いて分かるなら
お散歩コースの神社の階段
体力的なものか貧血によるものなのか
微妙に分からない少しの息切れ。
しばらく続けてみようと思います
今週のウォーキングも目標歩数達成し
お散歩の楽しさを実感中
今日は良い天気でしたが風は冷たく
前回来たときより梅が沢山咲き
見とれてしまう程の美しさ
若い頃は花が咲いていようが
全く気にもとめず過ごしてたな～
今回写真を撮って気づいたけど梅の
種類って想像より多くてビックリ
（300種以上大杉って
）
ちょうど出店で蓮のお茶が100円で
楽しめるという事で今まで
飲んだことが無く初体験
そこまで癖は無く飲みやすいお茶
（楊貴妃が愛飲したと言われてる
）
ウォーキングをしていると脳にも
沢山の刺激があるのでやはり
認知症防止の効果にも良いし
メンタルの安定にも繋がりそう
そして今日は元不登校長男の
今年3日目の大学受験日
家にいても落ち着かないので
ウォーキングの趣味を見つけた私
いつもより沢山歩きました
長男には朝7時に出ると言ったのに
当日ドア越しに声かけたら
（既に早々と起きてた）
7時出発は聞いてないと文句
その前の日には6時55分に出るよ！と
言っていたにもかかわらず
元不登校の長男の場合は○分に出る
と伝えていても毎回10分ぐらい支度で
遅くなっちゃうので今回も早めの出発に
しておいて正解でした
今日はお腹痛い発言は無かったので
コレが無いだけでだいぶ私の
ストレス具合が違います
おっパンのドラマで富田靖子さんが
学校に行けない息子さんを支える
母親役を演じてらっしゃるのですが
共感しまくりです
主演は沖田誠演じる原田泰造さん。
偏見だらけの“おっさん”が古い常識の
アップデートに奮闘するドラマで
毎回放送楽しみにしてます
カルロスの演技にも注目～
