増えた体重は、元に戻るのに３日かかります。フウ～。
１キロ増えるのは１日なのに、戻るのは少々じゃない！！
ところで今日の夕食メニュー、グラム３７円の国産鳥のムネ肉が、
美味しい料理になりました。
鶏肉コーナーのところにあった、南蛮漬けのタレを初めて購入（127円）。
タレに書いてあるレシピ通りに作ったら、とっても美味し～い♪
作り方とっても簡単で、削ぎ切りにした鶏肉を卵にくぐらせて、
小麦粉つけて、唐揚げ。
フライパンで、タレをからめて煮詰めたら出来上がり♪
タルタルソースのレシピも載ってて、こちらは、タマネギのみじん切りに、
マヨネーズと、レモンと、牛乳、砂糖を混ぜて出来上がり♪
安いムネ肉は、よく買うんだけど、いつもは、蒸し鶏にする。
酒をふって、レンジでチン。
細かくさいて、サラダにしたり。
量多いけど、ヘルシーなので、私はお気に入りなんだけど、
子供達には、不評なんだ～。繊維が歯にささるって。
普通に唐揚げしたら、モモ肉みたいに、ジューシーにならないし、ねぇ。
安いんだから、がまんしてよって、気分なんだけど、
でも、今日の南蛮漬けは、好評でした♪安い安い♪
って、カロリーどうなんだろ？（＾＾；
１キロ増えるのは１日なのに、戻るのは少々じゃない！！
ところで今日の夕食メニュー、グラム３７円の国産鳥のムネ肉が、
美味しい料理になりました。
鶏肉コーナーのところにあった、南蛮漬けのタレを初めて購入（127円）。
タレに書いてあるレシピ通りに作ったら、とっても美味し～い♪
作り方とっても簡単で、削ぎ切りにした鶏肉を卵にくぐらせて、
小麦粉つけて、唐揚げ。
フライパンで、タレをからめて煮詰めたら出来上がり♪
タルタルソースのレシピも載ってて、こちらは、タマネギのみじん切りに、
マヨネーズと、レモンと、牛乳、砂糖を混ぜて出来上がり♪
安いムネ肉は、よく買うんだけど、いつもは、蒸し鶏にする。
酒をふって、レンジでチン。
細かくさいて、サラダにしたり。
量多いけど、ヘルシーなので、私はお気に入りなんだけど、
子供達には、不評なんだ～。繊維が歯にささるって。
普通に唐揚げしたら、モモ肉みたいに、ジューシーにならないし、ねぇ。
安いんだから、がまんしてよって、気分なんだけど、
でも、今日の南蛮漬けは、好評でした♪安い安い♪
って、カロリーどうなんだろ？（＾＾；