今日は
朝起きたときから
モヤモヤザワザワイライラ
恐怖や不安が
溢れ出してきた
どうなってるんだーーって
焦っても
妄想や過去の出来事が
どんどんやってくる
瞑想しようにも
集中できない
こういう時は
花のエネルギーだ！と
思って
花と意識を合わせて
お話してみた
いろいろメッセージくれたんやけど
いろーんな感情がでるけど
根本は愛なんだよって
奥が深いわ
だんだん
落ち着いてきて
クールダウン
私は
いろんな妄想やマイナスな感情が
出てきてパニックになって
それをどうにかしようと
問題となってる妄想や感情に
フォーカスしてた
それを嫌がれば嫌がるほど
追いかけてくる
問題にエネルギー注ぐから
問題が大きくなるだけやった
そうじゃないんやったと気づいて
解決するにはどうしたらいいっけって
思ったら
あ、YouTube見よう
ご飯食べよーってなって
そしたら
あー問題の沼に自らハマっていってたな
と気づいたわ
そんな目覚めの出来事でしたー
そうそう
東京に戻ってきたんやけど
やっぱり田舎とは空気感がちがうよな
なんかほんわかからクールな感じへ
これはこれで好きやねんけど
自然の量が断然違うから
実家からアジサイを
たくさん連れて帰ってきてん
都会の中でも
家だけは自然の中にいるような
気持ちになれる
そして、今日は
ベランダに花を植えるのだぁ⬇️
