今日の出来事
朝はなんともなかったのに
ちょっとしたことがきっかけで
落ちていき
勝手に悲しくなり
この世の終わりみたいになることない❓
今日の私がそんな感じやった
自分に何か起こったわけじゃないのに
勝手にマイナス妄想し
もうどうせ何やってもダメなんやと
投げやりになるねんなぁ
きっかけは
久しぶりに友達に電話してみたら
話し中でしょんぼり
まぁこんなこともあるかと
思っていたら
そういえば
いつもちょこちょこ連絡がくる友達から
ここ何日かメッセージがこない
もしや
こんなふうになってこうなって
私のこと怒ってるんじゃないかって
被害妄想炸裂
こういう時は
自分から連絡してみようと連絡したら
返事がなかなか返ってこない
全部がもういやだ、、、、
ってなる
でも
そのあと
2人とも連絡がきて落ち着きを戻した
ゴキなのでした
なんやろうか
こういうことがたまに起きる時ある
普段は別になんともないのに
なんか沼にはまったように
なってしまうねんなぁ
で、
落ち着いて考えてみると
私には何ひとつひどいことは
起こってなくて
私はいたっていつもと変わらないのに
連絡がとれないっていう事実に
勝手な解釈をしてるだけ
勝手な思い込みで
事実かどうかわからないことに
落ち込んでるっていう
なにをしてるんだ私っていう話
３月は心が不安定になりやすいって
前に聞いたわ
外側の反応を気にしすぎたなぁ
そんなこんなで
今日は疲れたのでしたー
次の日の追記
なかなか眠れなくて
次の日朝から明治神宮に行ってきた
そこで
昨日のことでなんか気づきがほしいと
思って神様にお願いをした
そのあと
あれやこれやと携帯を見ていたら
なるほどーーと納得することが
でてきて
これを知るための昨日の落ち込みやったんかな
と思った
落ち込んだらレベルアップするんだなぁと
おもったらいいって
言ってた人がいたなぁ
“宇宙は良い方向に流れているから
全て良くなるためのもの”
そんなことを次の日に
体感したのでしたー
それじゃあ
まったねー
昨日の東京タワー可愛かった♡