最近、本をよく読む
何冊も並行して読んだり
読んでる途中で他の本が気になって
いったん中断して
あとで読んだり、読まなかったり
とにかく
ピン
ときたものを読む
本が好きなん
って聞かれると
そうでもない
読まない時は全然読まないし
自分が興味ある本しか読まないというか
読めない
いくらいいと言われる本でも
読んだ瞬間、
こりゃダメだー読めないーってなって
読もうとしても全く進まない
その本がダメなんじゃなくて
今の私に必要ないんやろうなー
いろんな本を読んでて
最近思うこと
私の脳の回路は
自分はダメなヤツ、自分が悪い、
怖いことが起きる、責められる、
嫌われる、見捨てられるとかに
つよーく繋がっているんやわ
何か起こった時に
その回路通りに自分が思って
自分が思うから
その通りの現実になっていく
まさに負のスパイラル🌀
ぼーっとしていると
見たり聞いたりしたことが
その回路にすぐに繋がって
気持ちが落ちる、ネガティブな気持ちになる
その回路を
今、
愛の回路、自分が楽になる幸せの回路に
なるように修正中
これがまたながーーーい間
作ってきた思い込みはなかなか頑固もので
頑ななヤツやねん
そうやって
自分を守ってきたんやろうけど
もういらない
ありがとうと言って
ポイポイ捨ててしまおー
大作戦〜
感情は相変わらず
上がったり下がったり激しいけれど
それも私
それを楽しめるようになりたいな
今日の目覚めのごはん