痩せた＾＾

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ちょっと大げさに言ってみました。

岩盤浴に行く予定だったけど、節約の意味合いもあって

サイクリングに変更しました。

18kmを、およそ50分かけて走り、

その後体重を量ったら、

だいたい1kgほど減っておりました＾＾

まあ、その後水飲んでるから実際はそれほど減ってないかもしれないけど・・・

短い時間でいっぱい汗かいたのでよしとしましょう＾＾

新曲『アツく燃える気持ちの中』

聞きたい方はこちら よりきいてください。