昨日の事…
11時過ぎ…
10時前にマルコを病院へ。
帰って来て…床に寝るマルコ。
夕方、「暑い❗️暑い💦🥵」って帰って来る娘に、アイスクリーム🍨でも……と、直ぐ前にあるコンビニへ。
暑いッ💦🥵💦
地面から…火でも出てるんかいな？言う位暑かった。
昼ごはんを済ませてソファに座ってたら、エアコンで寒い‼️🥶😨
エアコンを切ったら、暑い🥵💦
ずーっとエアコンの電源を切ったり、入れたりしてました。
夕方…娘に言うと「昼間の時間に外へ出たらアカンわ。」って。
アイスクリーム🍨は、寒い、寒いと言いながら食べた。 食い意地はあるから…
食い意地はあるから…娘と一緒にリビングに居ると、体感温度が違うのか？
寒い🥶❄️‼️ので部屋に。
夜…早い時間にシャワーを。(足が悪くて湯船には入れない)
パジャマに着替えて寝る‼️……
部屋のエアコン…28度だと寒い❗️
29度だと暑い‼️エアコンを切ったり付けたり…
朝、起きたら汗💦ビッショリ‼️でした。
起きて直ぐにシャワーを浴びました。
『90歳のおばあさんが、デイサービスに歩いて行って、熱中症になって…脇の下や首を冷やしたらしい…』って、娘にききました。
私も熱中症…やったんかなぁ…？
ネットで、『暑いのに、寒気が……』を検索したら、やっぱり…熱中症…みたいな事、書いてたわ。
言うても…『後期高齢者』のチョイ手前やし…
気を付けなアカンなぁ…
今日から、水分補給をしっかり…します。