(汗)

いよいよ暑くなってきましたね。。。

練習中は適度な水分補給が不可欠です！

飲み過ぎるとお腹が痛くなるので、適量をこまめに摂取しましょう(;^_^A

あと、サッパリとお茶派の会員さんもいますが、季節的にも汗をかく量が多いですからお茶よりもスポーツドリンクの方がよいですよ☆

やる気あるヤツは

当たり前だけど、やる気ある選手は強くなる。

格闘技は真剣勝負、一発勝負だから試合の勝ち負けはやってみないとわからないけど、７月の新空手に出る予定の若手達はよく頑張っているなぁ！

メキメキとスタミナ付けてるし、パワーも付いてきたし☆

それぞれイイ感じに追い込めてるんじゃない？(^-^)

レッド

珍しく昼間の練習に来たコノ人は…

すぐに具合悪くなって早退しました。。。