(汗)

いよいよ暑くなってきましたね。。。

練習中は適度な水分補給が不可欠です！

飲み過ぎるとお腹が痛くなるので、適量をこまめに摂取しましょう(;^_^A

あと、サッパリとお茶派の会員さんもいますが、季節的にも汗をかく量が多いですからお茶よりもスポーツドリンクの方がよいですよ☆