第５回イマココ体育

１６日(金)は５回目となるイマココ体育でした！

今回はウォーミングアップ後にラダートレーニング。

パンチのコンビネーション、キックは膝蹴り

その後はサンドバックと、ミットに分かれて

たくさん体を動かしました！

最後は腹筋で〆。

お疲れ様でした！

次回は３月１６日！