スーパーデューパーダイエット！

毎週金曜日は、成増道場スーパーデューパーダイエットクラス

成増道場創世記に活躍したメンバーも久々に集まって……

ストレス発散に身体を動かしたい…少し最近太ってきたから痩せたい…いつかは四角いリングで試合をして見たい…それぞれの思いを胸に、熱く激しく、みんなでフィットネス

筋トレやマススパーリングをやった仕上げでは、みんなでミットトレーニング

中高生ミット盛り上げ隊の協力で、今回も大盛り上がりでした

みなさん、お疲れ様でした〜！！！

道場の練習生の方はもちろん

昔空手をやってて久々にまたやってみたい方

知り合いやお子様が空手をやっていて少しでも興味のある方

ただただ、何かしらの理由で身体を動かしたい方

どなた様も、お気軽に、金曜20時からのフィットネスクラスでお待ちしております

夏の“美ボディ”を目指して、みなさんで頑張って行きましょう

ちなみに…

来週4月20日(金)は、国際親善空手道選手権大会&全日本ウエイト制空手道選手権大会の前日のため、金曜日の一般フィットネスクラスのみお休みとなりますので、お間違えのないようにお願い致します

↑例年大阪で開催されていたウエイト制大会には、中島千博選手やベイノア選手、南原健太選手などが出場します！また、国際大会には、たくさんの少年、壮年の選手が出るので、お時間のある方はぜひ、選手たちの応援やご自身の勉強のために、東京体育館に来てください

押忍

優しくなります

元気になります

強くなります

綺麗になります

礼儀正しくなります

そんなあなたのためになります

成増道場Dojo Narimasu.

TEL&FAX(03)3938-0999

☆最寄駅☆

東武東上線成増駅北口走って1分！

有楽町線副都心線地下鉄成増駅徒歩4分

アリエスビルの裏にあります！

成増道場のFacebookページもあります！

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