キュウリ播種、発芽＆ジョグ

キュウリの畝です・・・

マルチをして播種です・・

念のため２粒播種です・・

発芽です・・・

モロキュウの収穫です・・

瑞々しく、青臭さは全くありません・・

甘いキュウリもあります・・・

６月２５日迄　　　　　毎日１時間１０分室内ジョグ

足首の前脛距部の辺りが捩れ少し痛いが・・

足首がさらに曲がるようになる・・・痛みはすぐ無くなる・・

前脛骨筋が動いている・・・

漸く、目的の筋肉を柔らかくできる・・・

皆さんが毎日健康でありますように！