茄子、ピーマンに支柱を立てます・・・
まだ、約２２０本ほど不足です・・・・
フラワーネットを張るための支柱が２００本ほど必要です・・・・
６月９日～６月１９日 １時間１０分室内ジョグ
短母趾屈筋に体重が乗り、・・・・・
短母趾屈筋から親指までが僅かに伸びるようになる・・・
が、指が広がらない…内側側副靭帯がまだ痛い・・・
前脛骨筋は可なり動くようになった・・・・
でも、筋肉自体は膨張したままである・・・
この筋肉は刺激し始めると、膨らみ、痛みは無い・・・
大抵の人は中途半端に刺激にするので、膨らんでいる・・
太っているように見えるが、刺激しているだけである・・
完全に動くようになると自然に凋んでくる・・
スラーっとした足になる・・・
皆さんが毎日健康でありますように！