もう、駄目かと思った。






腹筋ローラー、購入二日目の今日。







余りのハードトレーニングのあと、妻と風呂に入って、熱い湯に二十分。




体が、疲れきると妻の体を見る。




体は、疲れきるが
あそこは、元気。







水をシャワーで、かぶり、いつものタムシチンキ付け








二日目でのこの腹筋に大満足♪





でも、疲れきったら、皆さん!!塩を飲みましょう!!
効果てきめん♪
疲れきったら、塩を飲みましょう!!







昨日も、4ヶ月ぶりにか疲れて、塩を飲んだら、元気に


砂糖でなく、塩を飲みましょう