昨日の続きです
このインナーチャイルドの更に厄介なところは
変な時に急に出てくるところですね(私の場合)
というのは、
割りと大変だったね
と言われるようなことは、
大変だと思わず、やり抜いていることが多いです。(言われて始めて、大変な状況だったのかも？と思います
)
)(小さい頃から、いい子でいること、
「やらなければいけない」「やるべきだ」
で育ってきたからでしょうか？
自分に厳しくしてきた賜物なのか…？)
逆に
他の人にとって
ちょっとの我慢で頑張れること
で甘えが出てくるんです
なので、
そのぐらい出来るでしょ
と言われたり
甘えすぎじゃない
と言われます。
(言わずに怪訝そうな表情、呆れた顔をされたりします)
自分でも分かっているのです
みんなこれぐらいのこと
頑張って普通にやってるのに
何で私は出来ないんだろう
と自分を責めたりもします。
でも、やるのに物凄く気が重いんです
少なくとも私はそうでした。
そして責めすぎてうつ病になったのかもしれません。
でも、このインナーチャイルドを自覚していれば、
自分を責めたりせず、
あ、私、甘えてるんだな
と思い、自分を受け入れてあげられそうです
早速、今朝そんな出来事があったのです…
続く