歩数ランキング：4291位／276756人中
最近１週間の平均歩数：9,650 歩 目標達成：3/7 日 週間Ex量：48.9 Ex
今週は日曜日に歩数計を持って出るのを忘れて、まさかの一日平均1万歩割れ
今月は、歩数獲得第一主義からの脱却ということで、するべき事をしてからに方向転換。
運動量が減ったからといって、すぐに体重が増えるわけでもない
今週はさすがにサボりすぎだけど、それなりにあと5週頑張ろうっと
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最近１週間の平均歩数：9,650 歩 目標達成：3/7 日 週間Ex量：48.9 Ex
今週は日曜日に歩数計を持って出るのを忘れて、まさかの一日平均1万歩割れ
今月は、歩数獲得第一主義からの脱却ということで、するべき事をしてからに方向転換。
運動量が減ったからといって、すぐに体重が増えるわけでもない
今週はさすがにサボりすぎだけど、それなりにあと5週頑張ろうっと