続 すっきり&ワクワク実践記 -8ページ目

続 すっきり&ワクワク実践記

日々、色んなことが起こります
たのしいこともあれば大変なことも

自堕落な私ですが
少しでも、自分や周りの人が
ハッピーなことが増えるよう
すっきり&ワクワクが増えるようなことを
見つけて、実践していけたらと思います

小さなことからコツコツと♪

先日、久しぶりの
友人とおでかけ

友人が誘ってくれた
ピアノデュオ
コンサートを堪能し

さぁ帰りましょかーと
建物を出て

エスカレーターに
乗ろうとした手前で
友人が、足を止める


何かに目を奪われていました


そっち方向に目を向けた






・・・たちうおさん

気合入りすぎ

目力ありすぎ

口元こわい



わかったって

これから食べられる身の上とは
思えません


おいっ!

食うんかっ!

食うつもりかっ!!



くるならきやがれっ!!!!


・・て目で語ってる・・

ように見えた・・


これ見て

ハート2こやー、おいしそー
たちうお食べたーーーい!ハート2こ

・・とは思わない涙


けども

インパクトきらきら!!はバッチリでした
(実際、大きなポスターの
一番中心にいらっしゃったから
製作者側も、その意図と察します・・)




ちなみにですが


私も、目を見開いたら

こんな目に?なるようで。

だんなさんや、母親から


こわい

やめて

と言われたことが、何度かあります。




くるならきやがれっ(←?)

あ・・・

また、父の顔つきが曇っておる

そうね。

そうだわね。



曇る顔つきの目線の先には・・






別に母が嫌いなわけではありません


母が、なにやら怪訝な顔で
何かを言い続けているわけです


気になるよねー

でも、何言ってるか
わかんないよねー

父は右耳が、まったく聞こえず
左耳もかなり聴力落ちてます。

なので、父が母の様子を見て
顔が曇ったときに

私は、そそっ・・と父の耳元に
近寄って、こう言います





「あんな」

「お母さんな」





「今見てる韓国ドラマに出てくる
悪い人のことで、文句いうてるねん」


「あの人はひどすぎるとか、なんで
だましたりするんやとか
ほんとは、あの人が殺したのにとか・・・
悪役の人に文句いうてるねん」

それを聞いた父は
納得したように、こくっと頷くのでした

あ。ちなみに母は
認知症は、ほとんどありません。
(父は、それなりにあるかな)

平日毎日昼間にテレビでやってる
韓国ドラマを見てるんですが

悪役が・・
けっこう、どのドラマも
大概ひどいやつでほわり。汗

しかも最後のほうになるまで
悪役の思うつぼという展開が
多いもんで・・

ドラマといえど
はらがたつようで・・(^^;)

私も、時々一緒に見てたりするので
なんか・・わかるんですけどね(笑)

ということで

ドラマの悪役に対して
許せない気持ちをブツブツいうてる
母の表情が険しいので

あいつは、なぜあんな顔してるんだ・・
いうかんじで
気になっている父なのでした。

あ、あと・・

かなり耳の悪い父なんですけれど

方向や、音量によっては
母の声が聞こえてるときもあるようでして・・




「あのお父さん(ドラマの中の)は、ほんまあかんわ」

「お父さんが(ドラマの中の)、悪いのよ」

とか言うこともあるから・・

父からしたら
自分のこと言われてるようにも聞こえますしね汗

聞こえない
もしくは聞こえにくい状況というのは
状況にもよるんだけど
わからないということで
気になったり
不安になったりすると思います。

まったく聞こえない場合は
筆談とかジェスチャーとか
違うアプローチに
なるかと思いますが

私は、父に対しては
大きな声で話しかけるのが、なんとなく
どなるようにも聞こえるかもだし
威圧的に感じられそうな気がするので

少し耳元に近寄って
普通の声で話すことが多いです。
今のところは、それで
聞こえてるようなので

父は、どう思ってるんかな・・

この季節は暑苦しいかもな・・汗

暑苦しくない距離を探ろうっと



↑画像は、今年の春に、なんとか近所に
お花見にいけたときの
右下に・・車椅子に座る父・・
思いっきり影と同化しちゃった・・

思いのほか早く
両親共に要介護になりましたけども

そうなってからのほうが
父母がお互いを
思いやってるようなかんじです

去年、キラキラ☆金婚式キラキラ☆を迎えた二人

次は・・なんだ?
わからんけど・・がんばってねー
ある日の夜

だんなさんが仕事から帰ってきまして

手にはスーパー(コンビニ?)の小さい袋

何か買って帰ってるねー

いくつか入ってそうな袋の中

ちらっと見えたのは
緑の袋の
コメッコのりわさび味






夕食を終えた、だんなさんが

「さー、これでも食べますかおんぷ

と、いそいそ?と

袋から取り出した。

そうそう、コメッコ買ってたよね。

私もちょっと
欲しいんですけどー・・・と思いながら

目をやると・・





はい??






それですか?!↑
(画像は後日撮ったもの・・)

熊本名産
 南関あげ・・・それ・・


いざ開封!心


と、だんなさんが手をかけたところで

ちょーっと待ったぁああああ
と制止


それ食べるの?と聞いても



え?なにが?うしし!


という反応の、だんなさん。


それ・・まさか

お菓子と思ったの・・?






・・・・・どうも、そうらしい


遺伝子組み換えではない大豆と植物油、あとは凝固剤と膨張剤
で、できておりますよ。だんなさま‥




ちなみに、扱いかたとしましては

みそ汁

おでん、水炊き


などが紹介されておりますよ、だんなさま・・


なんやー
お菓子ちゃうかったんか
と、若干不思議そうな顔つきの
だんなさんでした


もしかして・・

ニッコリくまもんパッケージに惑わされた?

いやいや・・それにしても・・ほわり。汗



基本、私よりもしっかりしてる
だんなさんですが

たまーに、こういうことをやらかしはるので

なんか

おもろしろい・・というか・・


若干心配・・というか・・ほわり。汗




あ、そういえばー
ふと思い出した

以前には
こんなこともあったな
これは・・まぁ、私もやっちゃいそうだけど
・・→(ここをクリックで記事にとびますー


そして、後日思ったのですが



今回の南関あげのとき。


私が制止してなかったら
夫は・・
おそらく開封して
口にしてたに違いない

そのとき
どんなリアクションをしたのだろう。





・・・・見たかった



今度からは
制止しないでおこう・・へっへっへっ・・・

梅雨sao☆に入りましたねー

暑いですねー

じめじめーむしむしーですねー

私、一気の弱る季節ですねーにゃ



ということで



この季節のキラキラ☆乗り切りアイテムキラキラ☆

これ~↓



炭酸水(無糖)!♪!ハート2こ
(あ、すみません・・飲みかけで・・)

この時期に限らず
お世話にはなってはいますが

特にこの時期には
強い味方ですきらきら!!

キリっと飲んで頭もしゃっきり
見た目の気泡も、涼しげーーキラキラ☆

何度か行ったことのある
お料理教室では

いつも、出来上がったお料理を
頂く際に、先生がワイングラスグラスワイン
炭酸水を入れて出してくれていて心

うちでもそれを真似て
(先生とこのは、もっと口の広いのだけど)
食事のときにも
飲んだりしてみてますほわり。

以前は 500mlのペットボトルを
買っていましたが

最近は・・↓↓



サンガリアの
1リットル入りの炭酸水キラキラ☆

お値段 90円台と、りーずなぶる♪

今まで買っていた500mlと
たいして変わらないお値段です

飲む頻度高いから
炭酸が抜けきらないうちに
飲みきれるし、いいかんじハート2こ
(実は少し炭酸が
弱まってきたくらいが私には飲み頃)

さぁ。

爽やかに猛暑を乗りきるぜ!

と思っております





ここ数年の傾向ですが
前にも書いたような気もするけど・・

なぜか、強め(とうか微炭酸じゃない程度の
普通の)炭酸水を飲むと

飲み終わってすぐに
しゃっくりのようなものがでます

1回だけ


これ、なーに?(笑)

昔は無かったのにー

老化かなー(なんの?)

ま、いっか

ということで

炭酸水とともに・・

キラキラ☆爽やかに夏を乗り切りますぜっキラキラ☆

父は、長年糖尿病があり
インシュリンを打っております。

即効性のタイプ
(ノボリンR)を食前に。
1日3回

寝る前にレベミルという
24時間じわじわ
効く持続性のものを1回

ということで

1日に4回打つわけです

以前は自分で打てていたけど
今は難しく、家族が打っております。

主に平日は、私。
休日は姉。

通いで介護している私や姉は
ヘルパーさんが帰る頃に
来させてもらったりもあるので

本来食事前に打つもの
なのですが・・

状況によっては
妥協策ということで
ドクターと相談の上
食後に打たせてもらったりも
しています

ところで。

医療行為はしてはならない
ヘルパーさん。

インシュリン注射はもちろん
今のところ
針のつけはずしも
NGなんですよね

父が一時期
ものが2重に見えたり
右手が動かしずらくなったり
してたので
今は家族が打ってますが

しばらく前は、父本人に
打ってもらっていたんですよねー
(と、懐かしい遠い目に・・)

これが、おおいに
不便でした・・。

インシュリン注射の一連の
すべての作業を
父にしてもらわないと
いけないということでー

家族がいない時間帯は
声かけをするヘルパーさんも
(たぶん)四苦八苦
汗だったかと

当時は食事前に
インシュリンを打つという
原則でしてましたので

朝食はじまる前に
長い戦いが・・ほわり。汗

父にやってもらってた作業


まずは血糖値をはかるために
指を消毒

→指から血を採取する針を装着

→パチンとボタンを押して
指に針刺して血液出す

→センサーで吸い取らせる

→出た数値を記入

こっから本番・・・sweat*

インシュリン注射の針を装着

→空打ち(してないことも多かったな・・)

→必要な薬の量を
ダイヤルでまわす

→おなかに注射

→針をはずす

・・・で完了 ふーー

いっこいっこの動作が
ゆーっくりな父

途中、手も止まるし
そのたびに
ヘルパーさんが
やさしく声かけ・・・

一連の作業に時間がかかり
なかなか食べられない
朝ごはん

おなかをすかせている
父の機嫌は急降下
下

さらに
デイサービスに行く日は
出発までの時間が
限られているので
その時間ロスは大きい~

毎回食事の前にこんなで
父もヘルパーさんも
ストレスかなりのもの。

だったなーー
(遠い目・・)

今は家族が打ってますけど
もし家族がいなかったら・・

訪問看護さんには頼めるものの
介護点数はかなり使うと思うので
毎日なんて1日1回でも無理

ああ・・早くインシュリン注射にかわる
飲み薬が出ないかなぁーー。

(一応病院できいてみたけど
いまのとこ変わるものはないらしい)

まぁ、おかげさまで。

注射苦手な私ですが。

はじめて父に注射するときは
ひえーっ・・てかんじやったけど

今では、歯磨きレベル。

今のとこ私は糖尿にはなってないけど
母も祖母も糖尿だったから・・
(親戚もちらほら)

自分でインシュリン
打つことにならんよう
日々の食事は
できるだけ配慮したいと思います。

先日のためしてガッテンでは
水溶性植物繊維を多く含む
(たとえば、ゴボウや玉ネギ
キノコ類、納豆、海草などなど)
を食べると腸内細菌が増えて
結果血糖値をおさえられ
糖尿にも良いそうで・・。

その情報いただき
糖尿病デビューせんまま
老後を迎えてやるぜキラキラ☆

あ、長くなりすみません・・