続 すっきり&ワクワク実践記 -26ページ目

続 すっきり&ワクワク実践記

日々、色んなことが起こります
たのしいこともあれば大変なことも

自堕落な私ですが
少しでも、自分や周りの人が
ハッピーなことが増えるよう
すっきり&ワクワクが増えるようなことを
見つけて、実践していけたらと思います

小さなことからコツコツと♪

少し前の週末、車くるま。Bで能勢方面へ・・。
前にも一度お茶したお店、氣遊さんへ行ってきました。

のどかな秋の風景・・。

お・ち・つ・くー・・・・。

店内の窓からの眺め・・↑

なんか絵のように見えましたふふふ


kaki☆☆が、わらわらたくさんなってて

いい天気の中、オレンジ色が光ってるーきらきら!!


こちらのお店

外のテラス席喫茶店もいくつかあるかので

そちらで、すがすがしい空気を吸いながら
お茶したいかもーとも思い提案したんですが

夫に、しっかり却下されたので(夫、私より結構薄着だった・・)
店中でいただくことに。

奥は天井高くて、立派な木で作られたログハウスなので
店内も、なかなかくつろげますハート2こ


席に座ると、お店の人がすばやく、めちゃめちゃ
肌触りのいいグレーのブランケットをもってきてくれて
おお・・*花*と、ほっこり・・。

私が頼んだカフェオレ


そうだ。


前もこの大きなカップで
中が黄色で外が焦げ茶の配色が気に入ってたんだ・・ロシアンブルー


口当たりもよくて・・うちにも欲しいなぁ・・と思ったカップ。


そういや前回来たのも、この時期だったかも?


見えにくかもですが、スプーンの下に
ちょっと紅葉?した葉っぱが敷かれていて
自然の空気感も頂き・・なごみました・・すき


カフェオレと一緒にケーキを頼もうかとも思いましたが。

クッキーがいろんな種類置いてあったので
いくつか頼んでみました。

えーっと・・なんだったかな。

★シナモン
★キャロブ&パンプキンシード・・だったか
★セサミ


・・・だったはず・・ほわり。汗

1枚150円くらいだったかと。

厚さは薄いけど、手のひらいっぱいサイズーで、でっかいうしし!


どれも、甘すぎることなくでヘルシークッキーな印象。


真ん中のチョコレート色のがキャロブのクッキーで
チョコレートチョコっぽい味で美味しかったです。


クッキー用のお皿も、カラフルでかわいいハート2こ
2人で、クッキー3枚頼んだら・・お店の女性の方が
3枚目のキャロブを、んー・・と
どっちのお皿にいれよかなと少し迷われて
最後に、ちょこん音符と真ん中に、笑ってにこ置かれて。

こちらも笑ってしまいましたほわり。


以前来たときは、かわいいおとなしいビーグル犬ビーグル犬がいたんですが


いい人にもらわれていったような雰囲気でした。
会いたかったので、ちょっと残念だけど
幸せにすごしてるだろうから、いいか・・心


こちらのお店は、ライブもよくおこなわれているようです。
大きな立派なスピーカーがあって、
良い音の中、お茶しました。


ああ・・・うちにも、いいスピーカーが欲しいよーーー涙


今、うちにあるのは、ほんとにちゃちなので・・(ちっちゃいラジカセ汗一台)。

いいスピーカーだとぜんぜん違って聴こえるはず・・。


いつか、ライブおんぷでもお邪魔してみたいお店でした。


みなさんは、好きなお散歩コースって
ありますか?

わたしは、朝たまに散歩するんですが。

短い時間でまわれる
お気に入りのコースがありますあひる

気に入っている理由は・・

ぷらぷら~と歩いていると

こんな木があったり

こんな木があったり。
これ・・なんでしょう。
オリーブ??違う?


珍しい巨木や
はじめて見るよ・・・?
という変わった植物が見れるコースなのですどっきゅん


立派な木を間近で・・けっこう迫力。

ときどき、おおぉーというツボな植物もあったりで
ちょっとした感動きらきら!!もあったりで・・。

あまり特別な思い入れなく住み始めた場所ですが
ここに引っ越してきてよかったなぁ心と思える一つです。


なんとなく、樹木のパワー木も頂いてるかんじで。

貴重な、リフレッシュキラキラ☆コースであり

私の密かなパワー上げ上げスポット?になってます。


随時、いろんな樹木が仕入れされてるようで。

行くたびに置いている木が変わっていたりして
今日は、なにか新しい木がいらっしゃるかも?と
ちょっとワクワクにこしながらの散歩コース。


ちなみに。

先日のお散歩のラストは、こんな出会いで締めくくりキラキラ☆

ちょこーん*花*座っていた小さめの猫さん。


尻尾を綺麗に巻いて・・
私が、かなり接近したから、固まっちゃったかな汗


2分くらい近くにいさせてもらってバイバイしましたロシアンブルー


また会えますように~♪

最近よく、寝る前に、コレ↓飲んでます。

マキセリンとう漢方の錠剤。
小太郎漢方製薬のお品で
漢方をいろいろブレンドしてるもの。


これ。

基本気管支喘息などに
使われるお薬なんですが。


私の利用目的はっていうとー

睡眠を良くするための鼻炎対策だったりしますほわり。汗


昔(確か最初は中学生)から、かなりの鼻炎もちで。
通年&季節もののアレルギーミックスなので
程度の差はあれど、年がら年中、ティッシュを消費し続けてます。


夫からよく言われるのは

「昨日・・苦しそうに寝とったでー・・」

というセリフ・・・青首大根てん


大丈夫か心配になるくらいのレベルっぽいです。


なんか空気吸い込めてないかんじみたい・・。


実際、長い時間寝ても、寝覚めがいっつもかなり悪いしゃれこうべのは
きっと鼻づまりで、夜中にあまり呼吸がちゃんと
できてないからのような気がする・・青首大根


そんなある日。


いつもお世話になっている薬局で
この話をしたところ・・
このマキセリンを紹介きらきら!!されました。

その薬局の女性の人。

「私も飲んでるんやけどね。いいよー。」と。


気管を広げる
作用があるみたいです。


成分はマオウシャクヤクカンゾウなど
聞いたことあるな~ていうのやらあわせて10種類
漢方がブレンドされてるみたいなんですが。


改めて説明書見てたら。
一番多い成分→セッコウ となってました。

成分量はマオウとか他の以上~。


ところで。


セッコウって何よ・・?


と、調べてみたら


セッコウ=石膏で
基原は天然産含水硫酸カルシウムとなっておりました。


その中の効能のひとつに納得意外キラキラ☆


「炎症性の浮腫(むくみ)に効果がある」
と。


私の鼻炎の状態。
前に画像で見てもらったとき、副鼻腔内が全体的に
炎症で、けっこーむくんでるって言われたなぁ・・。


「石膏には強い消炎効果があり
漢方の代表的な清熱薬とされています」
とも。

だから鼻炎にも、効果あるんがなぁ。


実際、これ飲むと寝起きがスッキリのことが多いです涙心
最初飲んだときには、普段と明らかに違っていてびっくりしました。
人によって効果は違うかもだけど・・


あ、そうだ。


ただ・・・。
1回4錠ってなってるんですけど。
私はその量だと効きすぎるのか、ちょっと活性化されすぎたかんじで
夜中に目が覚めて,、少し口が渇くかんじ?がすることがあるので
2~3錠で飲むことが多いです汗


鼻炎がひどすぎるときは、効果が思うように
いかないときもありますが・・心強いパートナー♪キラキラ☆


これからの寒い季節木枯らし
鼻炎もひどくなっちゃうので
よりお世話になりそうな気がいたします・・ロシアンブルー


鼻炎のお薬もいろいろあるけど
ふつうの薬より漢方のほうが
なんとなく体に優しい印象なんですが
どうなんでしょうねぇ・・。


ということで。
夜はマキセリン&マスクマスクマン。して
寝るのが日課です・・・。


毎月1度。
古新聞、ぼろ布などの回収をしにくる業者さんがありまして。
数日前にポストにお知らせが入ります。

そのお知らせの日に玄関の外に出しておくと
回収して、なんぼかお金包んでポストに入れてくれます。

通常のごみ回収だと、1階の外のごみステーションまで
もっていかないといけないんだけど
こちらは、玄関前でいいから
重い新聞持ち歩かなくてすんでらくち~ん♪

ということで、ほとんど、こっちで出してます。

以前住んでいた場所では、
数日前に入るお知らせの紙に
お金が包まれてポストイン!だったんですが。

引っ越してからの業者さんは
廃品回収したものを使いまわしてるのか
その端切れでお金包んでくれます。

それが・・

なんか毎回いろいろで。

ある日は小説(しかも、ちょっと変わったかんじのが多いような)
ある日は問題集
ある日は・・・テストの紙 
(しかも鉛筆での答え記入してあるもの(英語だったかな)


そんなんが続くもんだから。

「こんどは、どんなんでくるやろか・・あひる

少しキタイするようになってきてしまってます。

で。

先日は、どんなだったかというと・・・

漫画・・・?

開封してみよう~


・・・・・・

こ・・・こわい。

丸眼鏡の、白衣のおっちゃんのセリフは・・・
「----・・・経過観察


回収屋のおっちゃん・・・

意図して選んでこの紙にしたんちゃうか・・。

一瞬こわかったけど・・・ちょっと笑っちゃいましたほわり。汗



私も・・この包み紙選ぶのやってみたい・・あひる



しばらく前に梅田ロフトから、
中崎町に寄ったとき。

偶然見つけたお店で買ったガラスの入れ物

ちょっとレトロなものを置いているお店でしたが・・

これがレトロなものなのかは不明汗

でもガラスの浮き彫りの模様が
ちょっとレトロなかんじで好きです心

蓋にも、本体の側面にも浮き模様が入ってます

お店に入ったとき、ほかのお客さんがおられて
お店の方が接客されていたのと
私もあんまり時間が無かったので汗
さささっと買って出ちゃったけど・・


もうちょっと聞いておけば良かったなぁほわり。汗

もう、お店の場所も名前も覚えてない・・。

これって、何をいれたらいいのかなぁ・・。

うちでは一時期ナッツをいれてました。
でも、密閉では無いし・・・
なんか違うかーと、飾ったまま・・。
コットンいれとかなんでしょうか。
一時期はキャンドルのちっこいの
いれたりもしてたり・・

気に入っているものの、いまいち
活用度が低いであります汗顔

みなさんなら何入れます~?