肺気腫でオペ終わって退院後の患者様のところに訪問しています。
いままでリハビリなどあまり取り組んでこなかったですが、患者様が呼吸しにくくそうで、呼吸のリハビリを、取り入れてみました。
100均に売ってある笛を利用して、吹く練習です。
最初吹く前に準備体操
ラジオ体操ではないけど、腕の上げ下げや深呼吸を行い準備体操終了
笛を吹く練習開始
最初は3回ぐらいだったけど、１ヶ月10回まで回復
入れ歯作りの時、型取りを行うので呼吸苦しかったらしんどいですしね。
人によって違うとは思いますけど、吹くリハビリも継続していくと効果あるのかなと実感しました。
お手軽ですし、やってみる価値はあるかなと思います。