こんにちは、お岩です
最近、心に響いた言葉
体は一生ものだから
大事にしよう！
ホントだよ
自分の体を大切に、大事にしないと
お取り替えはきかない
今日、明日
1週間後
1か月後
1年、10年…
遠い先まで、ずっとこの体と生きていくんだから
快適に気持ちよくありたい
そのためには
日々の食生活、適度な運動
楽しめる趣味
これを充実させましょう
特に、食生活は今日から明日からでも
取り組めますよ〜
ちょっと野菜多く食べる
旬のものを意識する
よく噛む
1日三食を食べる小さな所からでも積み重ねが
とっても大事です
だって健康は1日にしてならずですから、
日々の積み重ねでしか培われません
自分の体、愛犬の体
一生ものですよ
10月10日ワンコ
ふぅちゃん
炭酸泉
リリーちゃん
ララちゃん
てんちゃん
さくらこちゃん、あんこちゃん
炭酸泉温浴
ととまる君
炭酸泉温浴
にもちゃん
ハリーちゃん、サリーちゃん
だんちゃん、ももちゃん
とらお君
レオン君
こてん君
平川指名
炭酸泉温浴
差し入れいただきました。
いつもありがとうございます😊
リアン君
炭酸泉温浴
小麦ちゃん
ペルちゃん
デトックスコース
10月23日開催
愛犬と家族に♪
簡単薬膳ランチ付きセミナー
3000円＋税
♡まだ間に合います♡
秋、冬に役立つ養生、ケアの仕方
