こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます
モネ君を迎えて10年越え
毎日のひとごはんから
おすそ分け食材でわんこご飯を作ってます
そして
10年ぶりにレアちゃんをお迎え
多頭飼いが始まりました
わちゃわちゃな日々ですが
手作りわんこご飯は
モネ君もレアちゃんも
毎日の楽しみのようです
この日は
ここ最近体調が思わしくない
義母様が
かかりつけ医では原因がつかみきれなくて
義妹さんたちが勤務している大きな病院で検査
義妹さんから主人に
「入院することになった」との第一報
結局入院はまではいかなかったが
原因はまだわからず…
私 帰宅して
義母様迎えに行こうかと思ったら
下の義妹さんが送ってきてくれて
先生からの説明を一通り教えてくれました。
肺血栓塞栓症の疑いもあり
軽い運動をすすめられたとの事。
併せて言われたことは
「心臓と血管は若い」と先生に言われたのだそう
人生８０歳も超えると
実家も母にも感じたけど
体が壊れていくって感覚をうける今日この頃ですが
私の作るご飯が
少しは歯止めになってくれているといいのだけど…
モネ＆レアちゃんの腸活わんこご飯
■卵と人参のおじや
卵
豆腐
人参
わかめ
豆苗
カラダがよろこぶ出汁
雑穀米
自家製豆味噌
翌朝も同じメニュー
あっという間に完食です♡
ふたりとも
※食欲旺盛
＆
少し固め
＆少し固め※歯磨きも
晩御飯後のデザート
バナナ
豆乳グルト
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ひとのごはん
☆味付け肉と新玉の炒め物
☆人参と豆腐の和え物
（塩麹）
☆キムチ
☆豆腐とわかめの味噌汁
（自家製豆味噌）
☆雑穀米
人もわんこも
第二の脳と呼ばれている腸の健康を目指して
発酵食品や発酵調味料を取りいれてます