こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます
モネ君を迎えて10年越え
毎日のひとごはんから
おすそ分け食材でわんこご飯を作ってます
そして
10年ぶりにレアちゃんをお迎え
多頭飼いが始まりました
わちゃわちゃな日々ですが
手作りわんこご飯は
モネ君もレアちゃんも
毎日の楽しみのようです
モネ＆レアちゃんの腸活わんこご飯
■合い挽き肉とキノコのおじや
合い挽き肉
豆腐
ブラウンマッシュルーム
なめこだけ
小松菜
カラダがよろこぶ出汁
発芽玄米
米味噌
自家製ぬか漬け大根
粉チーズ
翌朝も同じメニュー
あっという間に完食です♡
ふたりとも
※食欲旺盛
＆
ふっくらいい感じ
＆ふっくらいい感じ※歯磨きも
晩御飯後のデザート
ブルーベリー
豆乳グルト
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ひとのごはん
☆合い挽き肉とブラウンマッシュルームのグラタン
(玉ねぎ麹)
☆小松菜のピーナッツペースト和え
☆自家製ぬか漬け大根
☆なめこと豆腐の味噌汁
(自家製味噌)
☆発芽玄米入りご飯
用事があってイオンモールに行くときは
必ず、食材もみてきます。
近場のスーパーにはない
オーガニック野菜が
お値打ちにGETできるから🍀
キノコ大好きな私にとって
椎茸(菌床だけどね)やマッシュルームが
コンスタントに
オーガニックで売ってたり
使い道の多い、もやしも
オーガニックのものがあったり
産直の中にも
結構な割合でオーガニック野菜がある
お値打ちで買えるのであれば
選んで買いたいと思うのです
人もわんこも
第二の脳と呼ばれている腸の健康を目指して
発酵食品や発酵調味料を取りいれてます