さぁ、今日から回復食
待ちに待った、スッキリ大根と梅流しをしました。
私は宿便でなそうだなぁ、となんとなく失敗してしまう予感。
まず、白湯を300ml
この段階でけっこう飲み干すのきつい
つぎに、スッキリ大根の出汁300mlに梅干しを溶いて飲む。水分ばかりできつい
そして、スッキリ大根を時々味噌をつけて味替えしながらモリモリ。これまた水分たっぷりの大根で気持ち悪い
スッキリ大根は、香りはおでんで、味も昆布出汁がよくきいているけど、もうおなかチャプチャプで。
そもそも、今朝は空腹感も全くなく、何か食べたいとも思わなかったのでよけいにきつい
さらに、スッキリ大根の出汁に梅干しといてまた一杯。
この時点で、食べはじめてから50分。
ここからは、汚い話込みなので、苦手な方、食事中の方はお帰りください
きましたよーーー
ギュルルル
ギュルルル宿便てどんな便なのかなぁ、固形物食べてないからなぁ。
結果、胆汁だわあれ。まんま胆汁。
色も、泡立ち感も(汚くてすみません
)
)そらぁそうだ。科学的に納得。胆汁ながして腸内をクレンジングする、そんなイメージなんだな。
臭いはなくて、ただ水がダーっと腸からシャワーの様に流れてくる感じでした。
最終的に、出汁1Lくらい飲み干し、おトイレ4回ほどいきましたとさ。
デトックスされたかしら
これから、食事気をつけながら目標42キロまで頑張りまーす