体脂肪減ってます

体重計買いました

30歳違いの娘と

張り合ってます（笑）

若いって素晴らしい

内臓脂肪って

私はです

体重私が重いのに

体脂肪は私が軽い

運動（ピラティス効果）です

頑張って体重も

公開できるように

頑張ります

半年前からダイエットを

はじめ・・・

３キロ減と

体脂肪も３％減です

16時間ダイエットも

3週間継続できてます