ブログネタ：変な時間に寝て午前2時に起きてしまった！寝られない。どうする？
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アロハ
一度寝てしまうと、朝まで目が覚めることは滅多にないOHANA岡林ですが、
もし、夜中の２時に目が覚めてしまったら
・・・もう一回寝ます
ｗ
寝ようと思えば、１５時間くらいは寝られるので、
また朝までグッスリです
↑彼は、睡眠のプロです
『ゆっくり睡眠をとる』ことは、
大切なことだとわかっているんですが、
なかなかそういうわけにもいかないですよね
たまには、予定を空けて『意識して睡眠をとる』ようにしたいと思います
体調管理をきちんとして風邪をひかないでいつも健康に
2014年もお客様や、周りの人に心配をかけないように気をつけたいと思います
おわり