ここ数年痛みがなかった腰に急に痛み

おはようございます🐤

十年前まで勤めていた会社では

度々ぎっくり腰や腰痛で

整骨院にも通った😢

退社後もしばらく腰痛に

悩まされて散歩をして腰痛防止を！☺️

散歩を止めてからも腰痛が

なかったけど急に痛みが😂

寝返りの時腰に過剰な負担を

掛けたのか？！😥