今日も晴れて気持ちいいですね。
9月2日の早稲田奉仕会スコットホールにてのコンサートに向けて身体のシェイプを頑張っております。毎朝続けられるようにゆるカーヴィと腹筋と玉ねぎヨーグルト
まだ見た目ではわからないかな?
二週間続けて腰回りが変わってきています
新聞で読みましたが、習慣つけるには66日間が必要だそうです。なんとしてでも続けるぞー
近況報告としては、マンションの隣の部屋に高齢の義父母が引っ越してきてまもなく二ヶ月になります。
何ができるか模索の毎日ですが、だいぶ,『まわい』がわかってきたように思います。
気にはかけ続けますが、やりすぎず！が大事なのかなと。
また今年度はやんちゃなハーフのお子様の生徒さんが三人増えましたので、かなり勉強の一年になりそうです。
今日もどうやってコミュニケーションをとるか。
色々やりたい事が盛りだくさんです。
元気に笑顔になるレッスンになるようにがんばります。
皆様も良い一日を😍
