マッサージに行ってきました。
スマイルアワイルです
リンパマッサージもしてもらいました
立ち仕事、力仕事
肩こり仕事なので
ケアは必要
すると
マッサージ師のお姉さんが
腕がパンパンですね

と。
やっぱりトリミングしてたら
腕にきますよねー
って。
そ、そう
そう、ですね、、、


と答えてみたものの
思い当たることが、、、、
下向いてスマホゲームしたら
老ける
とTVでしてたから
寝る前ずっと寝転んで
上むいてスマホゲームしてるんです


で、腕がだるーーく
イターークなって
ウズウズうずいて眠れなくなるんです(笑)
安心してください
くないゆきは
ゲームで腕がパンパンなだけですよ!!
