「覚悟とやる気があれば必ず結果は出せる！」
そもそもダイエットに覚悟が必要なんでしょうか？
「あなたは、高額な欲しい物を買う時に、例えば、
家や車を なんの覚悟も決意もなく買えますか？」
「買えな〜い！決めるのっ！」
こんな家や車が欲しいなぁ〜なんて思ってるだけで手に入れる事は出来ないのと同じように
理想の身体(プロポーション)になりたいな〜
と思ってるだけでは、まず100%なりません！
覚悟を決めて、行動に移せばいいだけです！
やらないと、病気になるまでしないんです…
ここまで読んでも しない人はしないので
この位に
糖質制限ダイエットプログラム実行してる人
応援してます❗️
実行してるあなたは必ず結果出ます❗️
最初の1週間は 体重、体脂肪率に
変化は、ほとんどありません！
来週から変化を感じると思います❗️
根気よく続けてください❗️
明日のテーマは
「米を食うな！パンを忘れよ！麺の誘惑に惑わされるな！」
それではまた明日！
私、個人の体験と感想を書いた物ですので、
体調や不安がある方はやらないで下さい。
ライザップをオススメします