各地で豪雨の被害がたくさん出ていますね、被災された方々は大変だと思いますが、助け合って頑張りましょう！
ところで長雨が一段落して今朝は快晴♪
そのかわり凄い霧がかかっています。
ずっと歩いていなかったので久々に歩きました。
あいかわらず姿勢が悪く、なんとかしなくてはと思いながら歩いてきました。。。
腸活の本を何度も読んで、消化時間に気をつけながら食生活を送り、なんとか週末の下痢は免れています。
自分ひとりならこれで問題ありません。
でも家族の食事をどうすればいいのか？？？
しかもうちにはアスリートを目指す孫がいるのに実家には高齢者がいる。
本屋にいってもめぼしいレシピ本もありません・・・
みんなどうやってメニューを決めているのか知りたいです！