こんにちは。獣医師の大塚です
。
最近はとってもとっても暑くて
、
ワンちゃんネコちゃんたちにとって
厳しい季節です
。
熱中症にならないように
室内ではクーラーは必須です(>_<)。
ただしこの「クーラーの風」
、
涼しくしてくれてとてもありがたいものですが、
東洋医学では風邪（ふうじゃ）と呼ばれ、
当たりすぎると体に悪影響を
及ぼすと言われています
。
腹痛、首痛、腰痛、椎間板ヘルニアなどが発症します。
ペットちゃんたちは毛で覆われていますが、
低い場所にいてより冷たい空気に当たってしまう
可能性があります。
熱中症も怖いですが、
クーラーの風が直接あたったりしないよう、
冷やしすぎにも注意してくださいね
。
今までコラムの最後に「中医学ワンポイント」を
細々と（？）書いてきましたが、
一度まとめます(＾◇＾)。
「トウモロコシのヒゲ茶について
」
最近お店で「トウモロコシのヒゲ茶」が売られていますが、
それを買わなくてもヒゲ茶は簡単に作れます
。
ヒゲ付トウモロコシを買ったら
「ヒゲ」を捨てずにとっておいてください。
それを使います。
漢方生薬としてはヒゲを数日間干したり
煎ったりするのが本来の作り方ですが、
面倒くさがり屋の私（笑）
は、
キレイめのヒゲをそのまま湯呑み茶碗に入れ
（ティーポット
を使うのもよいですね)、
そこに熱湯を注ぎ、１０分くらい待ち、飲みます。
これで十分ヒゲ茶です
（ヒゲは飲みませんよ(笑)）。
ほんのり甘いです(＾◇＾)。
ちなみに、
トウモロコシのヒゲの本数は実の数と一致しています。
ヒゲがたくさん見えているものを選ぶと
実がしっかり詰まっています。
夏は水分のとりすぎになり、
身体に湿気がたまり体調を崩すことが多い季節です。
身体に湿気がたまると、身体が重くなり、
むくんだり、食欲がおちたり、
軟らかい便が続くなどの症状が出ますが、
とうもろこしには利水（利尿）効果があるため、
こうした症状にとても有効です。
スイカ、冬瓜、きゅうりも利水効果が高いのですが、
これらは冷やす性質を併せもっているので
冷え性の方が取りすぎると冷やし過ぎになってしまいます。
その点、
とうもろこしは性（質）が「平」で冷やすことも、
温めすぎることもありません。
（ちなみに冷えタイプで湿が溜まりやすい人には
黒豆茶
が温めながら利尿を促すのでお勧めです。）
ちょっと飲みすぎてむくんだ時にも良いですよ～(^^)
（←飲みすぎになるのは人間だけなので人間のはなしです(笑)）
他に利水（利尿）作用のあるものとしては
小豆
、はと麦、とうもろこし、
そら豆
、緑豆、、
などがあります。
ヒゲと一緒に「元気の気
」を補う
棗（なつめ
）を
入れてチキンスープを作ったら、
ワンちゃんも人間も元気に過ごせますよ(＾◇＾)
（実や種やヒゲそのものは与えないでくださいね！）。
普段のフードに少しスープをかけてあげるだけでも
薬膳として十分です。
毎日とは言いませんので
ぜひ作ってみてください(＾◇＾)。
※薬膳とは：中医学理論に基づき健康の為に作られる料理で、
病気の予防や回復を目的にした食事のこと。
生薬を使ったものだけではなく、
私たちが普段食べている穀物や
野菜、肉、魚、乳製品などを
材料にしたものも含まれます。